Главная | Жилищные вопросы | Помощь психолога пострадавшим в дтп

как построить общение с пострадавшими в ДТП?


Поэтому интерес к психологии экстремальных ситуаций, аварий… в современном мире неуклонно растет, как среди политиков, социологов, философов, так и среди практических психологов. Дорожно-транспортное происшествие ДТП уже давно вышли на первое место в списке причин гибели молодых людей в мире. Интересные факты из Википедии: Травматическая психологическая инфекция переживаний это как особый вид психологического гриппа, что передаётся от человека к человеку даже без непосредственного личного контакта.

Средства электронной, бумажной коммуникации, все средства массмедиа — благоприятная среда для этого инфицирования и развития данной психоэпидемии.

помощь психолога пострадавшим в дтп мог быть

Многим жертвам автомобильных аварий трудно справиться со своими мыслями, чувствами, настроением и поведением после столкновения. Немного о физиологии стресса: Все живые существа испытывают в той или иной форме физический и психологический стресс. Стресс жизненно необходим для нашего развития и эволюции. Стрессовые переживания для тела в процессе физических упражнений дают нашему телу силу.

Для большинства эти симптомы краткосрочны. Они могут длиться несколько дней или даже недель, но их интенсивность постепенно снижается и наконец, полностью исчезает.

Авария: жизнь после… психологическая помощь пострадавшим

Но если у Вас возникло состояние посттравматического стрессового расстройства ПТСР , то тягостные симптомы не уменьшаются. День за днём… они нарастают: Вы можете начать чувствовать себя с каждым днём всё хуже и хуже. В чём разница между Посттравматическим стрессовым расстройством ПТСР и нормальной реакцией на травму: Нам очень трудно или даже невозможно перестать думать о том, что произошло.

Возникает страх сесть за руль или вообще в транспортное средство.

Еще по теме Первая психологическая помощь пострадавшим в дорожно-транспортных происшествиях:

Чем отлично ПТСР от нормального травмоопыта? Признаки и симптомы посттравматического стрессового расстройства ПТСР Хотя каждый человек — индивидуальность, но есть у всех нас, людей, много общего в переживаниях: Существуют три основных вида симптомов ПТСР: Повторное переживание травматического события Навязчивые мысли о том, как избавиться от этих переживаний, как забыть всё, что напоминает о травме Состояние повышенной тревожности, эмоционального возбуждения, или бесчувствие, в стиле Варвары-Красы -длинной косы: В случае если случившееся событие непосредственно угрожало жизни при дорожно-транспортном происшествии, человек может избегать вождения и любых поездок, даже если он был просто пассажиром в автомобиле, или был на месте, где произошел несчастный случай и это его потрясло.

Я боюсь садиться за руль, после аварии. Меня зовут Андрей, мне 20 лет, я попал в автоаварию вместе с моим другом. Нас сбил автомобиль, которым управляла женщина, мы находились на пешеходном переходе, и это не было нашей виной. Друг почти не пострадал, а у меня было сотрясение мозга, я лежал в нейрохиругии три недели, но после того, как женщина сбила нас, автомобиль её ударился о столб и она погибла. Мне очень плохо, я не могу сесть за руль, скажите, разве это нормально? Мои родители не понимают, почему я не могу сесть за руль, не могу водить, хотя уже с 16 лет умею это, пытаются мне как-то помочь и это меня ещё больше расстраивает.

Как мне побороть свой глупый страх и наладить свою жизнь? И Ваш страх не глуп, Вы сегодня познакомились на своём горьком живом опыте, с тем, что жизнь довольно хрупка и если до этого случая для Вас опасность вождения и хождения по дороге была некой абстракцией, то теперь Вы на своём опыте чувствуете, как мы, люди, все зависим друг от друга.

А значит, соблюдение правил движения и правил проживания — это залог нашей общей безопасности и тех, кто за рулём и тех, кто идёт пешком. Да, она была виновата в ДТП, но всё равно Вы можете чувствовать некую несправедливость от того, что Вы с другом выжили, а она нет.

Удивительно, но факт! В связи с этим, следует сразу поговорить со своими близкими, и попросить их не поднимать больше тему случившихся событий.

Как быть, как жить, как наладить? Чтобы получить доступ к этому важному материалу — нажмите кнопочку и блок с действенным алгоритмом откроется: Первое, что необходимо для себя сделать, это дать себе время. Если случай произошёл пару-тройку недель назад, то стоит дать себе временную передышку на восстановление и просто банально отлучить себя недели на две от вождения вообще. Ваша машина на стоянке или в гараже?

И Вы просто садитесь за руль, и какое-то время побудьте там. При этом не сдерживайте своё дыхание, а старайтесь дышать в медитативном ритме: Побудьте с этими ощущениями. Возможно, таких подходов к сиденью водителя будет необходимо сделать несколько раз, прежде чем Вы почувствуете себя комфортно. Третий шаг — это запуск двигателя. Если появляется паника и хочется сбежать куда подальше от всего этого, то не спешите со стартёром, возможно, сегодняшний день ещё не тот день, когда время запуска двигателя пришло.

Но всё же, посидите на кресле водителя и снова подышите в медитативном ритме, неплохо и вполне психологически терапевтично будет включить любимую мелодию, и подышать под её звуки.

База знаний Школы Чувств-поиск по сайту и в Сети

Как только приступы паники перестанут Вас беспокоить, запускайте мотор! Проходит время и сегодня Ваше время трогаться с места. Пока не спешите в любимый магазин или на дачу. Ограничьте себя движением вверх- вниз, туда-сюда… по ближайшей к стоянке машины и знакомой Вам дороге. Как только почувствуете, что Вам перестало быть за рулём дискомфортно, выезжайте на более оживлённую трассу. Совершайте каждый этап не спеша, без суеты и насилия над собой, не ругая себя, свой страх, не обзывая свой страх глупым. Вы будете гораздо более бдительным и осторожным водителем.

Не получается пройти этот опыт самостоятельно, и приступы паники в машине продолжаются после двух недель подходов? Вам окажут необходимую в Вашем состоянии помощь и поддержку, подберут индивидуальную программу по Вашим насущным потребностям и состоянию. Глубина, длительность и тяжесть случившегося переживания в большинстве случаев связана с тем, что мы временно утрачиваем возможность шагнуть в наше завтра.

Чем дольше по времени и изнуряющей интенсивности этот период переживаний, тем труднее будет жить после… И, напротив — человек, который только что испытал даже очень сильное потрясение, но точно знающий, что он будет делать дальше: Из моей лирики на медицинскую тему:

Читайте также:

  • Бланк заявления с суд на клевету
  • Сбербанк программы по ипотеке и материнский капитал
  • Ипотека бу квартир в
  • Документы для приватизации квартиры через суд
  • Версии по делу о краже
  • Норматив налога на прибыль
  • Возбуждение уголовного дела по 201 ук рф